Hemoglobin A1c (HbA1c) adalah tes darah yang digunakan untuk mengukur kadar gula dalam darah Anda selama periode waktu tertentu. Tes ini memberikan gambaran tentang bagaimana kadar gula darah Anda selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan terakhir.
Mengapa HbA1c penting?
HbA1c terbentuk ketika gula darah menempel pada protein hemoglobin dalam sel darah merah.HbA1c juga dapat memberikan petunjuk tentang seberapa baik pengobatan diabetes Anda bekerja. Semakin rendah angka HbA1c, semakin baik kontrol gula darah Anda.
Tes HbA1c sering dilakukan untuk mendiagnosis diabetes atau untuk memantau kondisi pada pasien diabetes. HbA1c juga dapat memberikan petunjuk tentang seberapa baik pengobatan diabetes Anda bekerja. Semakin rendah angka HbA1c, semakin baik kontrol gula darah Anda.
Jika Anda memiliki diabetes, dokter mungkin akan merekomendasikan tes HbA1c dilakukan setiap 3-6 bulan sekali. Hasil tes ini akan membantu dokter dalam menentukan perawatan yang tepat dan memantau seberapa baik kondisi diabetes Anda terkendali.
Bagaimana cara melakukan tes HbA1c?
Tes HbA1c berbeda dari tes gula darah lainnya, seperti tes puasa gula darah atau tes gula darah acak. Tes HbA1c tidak memerlukan puasa atau memeriksa kadar gula darah pada saat tertentu. Daripada itu, tes HbA1c mencerminkan rata-rata kadar gula darah Anda selama periode waktu tertentu.Tes HbA1c dilakukan dengan mengambil sampel darah sederhana dari lengan. Tes ini dapat dilakukan kapan saja dalam sehari dan tidak memerlukan persiapan khusus seperti puasa sebelumnya.
HbA1c diukur sebagai persentase dari total hemoglobin dalam darah Anda. Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Jadi, HbA1c adalah jumlah gula darah yang terikat pada protein hemoglobin dalam sel darah merah Anda.
Normalnya, orang yang sehat tanpa diabetes memiliki nilai HbA1c kurang dari 5,7 persen. Orang dengan diabetes biasanya memiliki nilai HbA1c lebih tinggi dari 6,5 persen. Tujuan pengobatan diabetes adalah untuk menjaga HbA1c pada angka yang sebaik mungkin, yaitu di bawah 7 persen.
Bagaimana memperbaiki nilai HbA1c Anda?
Jika hasil tes HbA1c Anda menunjukkan bahwa kadar gula darah Anda terlalu tinggi, ada beberapa cara untuk memperbaikinya:
-
- Mengubah pola makan Anda: Menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan karbohidrat dapat membantu menstabilkan kadar gula darah Anda.
-
- Olahraga teratur: Olahraga membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin Anda.
-
- Konsumsi obat-obatan diabetes: Jika pola makan dan olahraga tidak cukup untuk mengendalikan kadar gula darah Anda, dokter mungkin akan merekomendasikan obat-obatan diabetes seperti metformin.
-
- Memantau kadar gula darah: Memantau kadar gula darah Anda secara teratur dapat membantu Anda memahami bagaimana pola makan dan olahraga mempengaruhi kadar gula darah Anda.
Kesimpulannya, tes HbA1c sangat penting untuk mengukur kontrol gula darah Anda secara keseluruhan. Jika Anda memiliki diabetes, Anda harus rutin melakukan tes HbA1c dan agar bisa disiplin menjalankan terapi pengobatan serta pola hidup sehat kami sarankan untuk mengikuti program manajemen pengobatan pasien diabetes melalui aplikasi farmasee!
